第190章 攀爬训练（1/2）

见柳雪儿过来。

我直接将内心想法再次说了出来。

妹子听完也是颇为赞同。

我立刻开心道：

“既然这样，那就不用说了，开始训练。”

“雨晴目前不太能进行剧烈活动。”

“那就与小蝶一起配置药品。”

“缓解肌酸的问题。”

柳雪儿想了想道：

“这个固然是可行的。”

“只是我们最终的训练程度是怎样的？”

我眼睛打量着上方，若有所思道：

“就按照男兵水平来训练吧！”

“一旦发生尸潮，还是在汽车动不了的情况下。”

“至少每个人必须活下来，都能跑过丧尸。”

“不会成为那些家伙的口粮。”

我立刻召集众女开会！

妹子们坐在食堂的圆桌上。

没有任何异议地听完我的陈述。

我见她们不开口，便出声询问道：

“这件事，你们可以发表下自己的看法。”

张雨晴立刻伸手报告道：

“我申请跟随训练！”

我看都不看她，嘴角轻笑道：

“不批！”

看到我的态度。

众女自然也是哄堂笑声起来。

接着我便正色道：“如果大家没有什么意见。”

“那么这件事，就先这样决定了。”

“至于什么时候开始……”

“明天就可以执行！”

“今晚那么可以略微休息。”

张雨晴闻言，顿时瞪大眼睛道：

“老公，我，我有意见！”

我笑着摸摸她头发。

“不，你没有！”

“散会。”

众女笑着散去。

晚饭自然是一顿大餐。

王馨元明白，如果自己参加训练。

那同样没有太多精力，去做美味佳肴了。

迅速吃过晚饭后。

我拉着梦小蝶进入房间。

一夜过去，自然是不必多说。

翌日，清晨。

等我醒来以后。

便见众女都开始了训练。

一个个窈窕身影，围着广场跑圈。

虽然蒋琬的体能较差。

但哪怕有些掉队。

也仍在坚持着！

单纯靠着毅力硬撑。

梦小蝶醒来，同样加入进去。

王馨元跑了十几圈后，便进入厨房做饭了。

我们吃过早饭，简单休息半小时。

结束后便是继续训练！

柳雪儿做头。

张雨晴在旁边指导。

至于我与枭灵儿。

我们俩则去了训练馆内。

这里面有铅皮，还有沙袋。

我们每人携带四块铅皮绑在腿上。

弄好后，进入罪犯楼内。

从;我首当其冲。

在前面带着枭灵儿。

“老公，你这也算是陪同训练了。”

我脚步很快，这些铅块在我腿上并未有太大感觉。

伸了个懒腰放松着身体，平静地看向妹子道：

“灵儿，你要以最快速度跟上我。”

“否则我可要揍你屁股呦。”

枭灵儿闻言立刻收起玩笑目光。

三步并两步朝着我奔来。

我自然脚步快速。

步频还快，步伐还很大！

一次迈步三阶楼梯，或四阶楼梯。

枭灵儿每次需要跨越两层，紧随在身后。

我听着脚步声，并未回头看她。

步伐稳健。

呼吸频率很是良好。

想到这里，我再次增加速度。

热身结束了，开始正式的魔鬼训练！

我们俩的身体强度很高。

若是平和的情况下，一上午都达不到那个点。

再就是缓步跑，基本上都能保持住了。

不过这样妥妥无效，有氧呼吸。

必须极度劳累，无氧呼吸。

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